kaiyun体育#圣女果和番茄含糖量差3倍# 【#减肥期间能吃番茄就别吃圣女果#】减肥期间，吃什么成了不少人的心头难题，就拿番茄和圣女果来说，长得挺像，可在减肥这件事上，作用却大不相同kaiyun体育。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟称，在营养学中，番茄被归类为蔬菜，而圣女果则属于水果。圣女果作为水果，含糖量大概在10%左右kaiyun体育，这意味着吃进肚子里的糖分可不少，如果在减肥期间大量食用，这些多余的糖就可能转化为脂肪堆积起来，让减肥计划受阻。相比之下，番茄的含糖量就低很多，仅有3%左右，从含糖量来看，两者相差近3倍，差距十分明显。@陕视新闻

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