kaiyun体育就诊。经系统检查发现，其空腹血糖高达10.03 mmol/L（正常范围：3.89–6.11 mmol/L），确诊为2型糖尿病合并肥胖症。

　　面对这一典型的“代谢综合征”，中心立即启动多学科协作（MDT）管理模式，全面评估其饮食结构、运动习惯、身体成分及代谢指标，为制定个性化干预方案奠定科学基础。

　　“减重不是简单的‘少吃多动’，而是生活方式的系统性重塑，尤其要避免‘减重只减肌’。”中心营养师曾志节介绍，为确保干预科学、安全、可持续，李女士被纳入中心“肥胖合并糖尿病管理群组”，由内科医师、营养师、运动管理师和健康管理师组成的“四师共管”团队，为其量身定制涵盖饮食、运动、行为与代谢监测的综合干预方案。

　　在为期两个月的健康管理过程中，李女士坚持每日健康打卡，记录体重、血糖kaiyun体育官网、饮食及运动情况。慢病管理团队实时在线指导，动态调整方案，并持续开展健康科普教育，提升其自我管理能力。不久，李女士健康管理就取得了显著成效：

　　低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）降至2.13 mmol/L，达到理想水平；

　　“以前总觉得胖点没关系，能吃就是福。”李女士回忆起过往，语气中带着一丝自嘲，“慢慢胖到爬两层楼就喘，夏天连短袖都不敢穿，更别提裙子了。现在不一样了！体重掉了10公斤，腰围小了一圈，去年还穿不上的裙子，现在轻轻松松就套上了。”

　　李女士欣喜地表示，“以前只想着‘瘦下来就行’，没想到还能增肌！现在走路有劲儿、爬楼不喘，整个人都轻盈了。”

　　更让她感到欣慰的是家庭的变化：“我老公以前总说‘工作忙，没空锻炼’，血压一直偏高。现在我们俩每天一起打卡饮食、一起跳操，周末还带着孩子一起锻炼。他的血压正常了，健康生活方式也已经成了我们家的共同习惯。”

　　据悉，湖南省人民医院健康管理中心已构建起“筛查—评估—干预—随访”四位一体的全周期体重与慢病管理体系，融合多学科协作与生活方式医学干预kaiyun体育官网，创新探索家庭式健康管理新模式——通过个体干预带动家庭成员共同改变不良生活方式，实现健康行为的“家庭共振”。

　　中心李慧主任指出：肥胖不仅是体型问题，更是多种慢性病的共同“土壤”，显著增加罹患糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病的风险。像李女士这样的案例，正是中心倡导的“以家庭为单位”健康管理的最佳例证。

　　未来，中心将持续优化服务模式，推广“个体带动家庭”的健康管理成功经验，让更多家庭实现“体重减下去，健康提上来”的美好愿景kaiyun体育官网。